Чихание как защитный рефлекс

Чихание — это защитный рефлекс организма. Взрывной выдох со скоростью 110–120 км/ч очищает носовые ходы от инородных тел, аллергенов, вирусов и бактерий.

Чихание как защитный рефлекс

Рефлекс чихания может быть вызван разными причинами: простуда, аллергия или инородный объект, который щекочет нос. За чихание отвечают тонкие нервные окончания в носовых пазухах, которые под действием раздражителя подают сигнал в мозг о необходимости очистить носоглотку. Если слизистая носа раздражена, она посылает эти импульсы в удлинённый спинной мозг, который находится в нижней части позвоночника. Там, предположительно, находится так называемый «центр чихания».

Выделяют 4 этапа чихания: латентный (предвестник), подготовительный (замыкание голосовой щели и носоглотки с помощью нёбного клапана), собственно чихание (сильный выдох через нос) и последовательное расслабление мышц.

Всё, что раздражает слизистую оболочку носа, может вызвать чихательный рефлекс. При простуде за счёт усиленного чихания организм пытается вывести вирусы. При этом миллионы их разлетаются в стороны через капли, которые выделяются при чихании. Оседая на поверхностях, вирусы ещё долгое время сохраняют жизнеспособность.

Установлено, что подавлять чихание вредно. Человек, закрывающий рот и зажимающий пальцами нос, рискует повредить барабанную перепонку, так как давление от чихания направляется в Евстахиевы трубы, соединяющие носоглотку со средним ухом.

Если одного чихания недостаточно для вытеснения инородных тел со слизистой носа, следует приступ чихания. Зачастую приходится чихать трижды. Учёные объясняют тройное чихание тем, что при первом чихании инородные тела отделяются от слизистой оболочки, при втором перемещаются к кончику носа, а при третьем чихании частицы окончательно удаляются.

Если человек чихает больше трёх раз подряд, дело не в раздражении слизистой носа. Это, скорее всего, аллергическая реакция. При аллергии выделившийся в организме гормон гистамин воздействует на нервные окончания подобно пылевым частицам и вызывает чихание.

Врачи рекомендуют не сдерживать чихание. Высокое давление, которое создаётся во время этого процесса, может спровоцировать разрыв микрососудов глаз или носа, вызвать головную боль. Важно только не забывать прикрывать рот, желательно бумажным платком.

Бывает, что человек чувствует — вот-вот чихнёт, но ничего не получается. Как заставить себя быстро чихнуть? Рекомендуется посмотреть на яркое солнце или что-нибудь блестящее. Это вызовет раздражение зрительных нервов, которые дополнят раздражение рецепторов в носовой полости и помогут чихнуть.

Человек может потерять способность чихать, если слизистая оболочка полости носа перестанет нормально работать. Такое может произойти, например, при атрофическом рините. Нет раздражения — нет чихания.

Так что чихайте на здоровье!

Источники: med.sevastopol.su, lornii.ru   
Фото: Pexels


12+
Пятница, 16 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Тайна на карте (16+)
09:05 Д/ф «Нюрнберг. Процесс, которого могло не быть» (16+)
09:55 Документальное кино (12+)
10:10 Д/ц «Освободители» (12+)
10:50 Технологии независимости (12+)
11:20 Герои подполья (12+)
11:35 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 А что, если… (12+)
13:40 Хроники московского быта (16+)
14:20 Земля людей (12+)
14:50 Актуальное интервью (12+)
15:10 Больше, чем любовь (12+)
15:50 Энциклопедия загадок (12+)
16:15 Т/с «Правила маскарада» (16+)
17:40 Т/с «Курсанты» (16+)
19:10 А что, если… (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Х/ф «До встречи с Грейс» (16+)
21:35 Х/ф «Американец» (12+)
23:10 Х/ф «Любовь не купишь за деньги» (16+)
01:00 Концерт Рады Рай «Всё скажет музыка за нас» (16+)
03:30 Х/ф «Летом я предпочитаю свадьбу» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Актуальное интервью (12+)
05:40 Разговор на передовой (16+)
Суббота, 17 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:05 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:15 Х/ф «Могила льва» (16+)
08:30 Большой скачок (12+)
09:25 Удивительные горцы (12+)
09:45 А дома лучше (12+)
10:30 Т/с «Цвет липы» (12+)
13:25 Х/ф «Вечное свидание» (12+)
15:00 Х/ф «Бараны» (12+)
16:55 Х/ф «Бой местного значения» (16+)
18:30 Т/с «Папа в законе» (12+)
21:25 Х/ф «Жизнь сначала» (12+)
22:55 Х/ф «Боец: Король ринга» (16+)
00:30 Х/ф «Путешествие во влюблённость» (16+)
02:15 Концерт группы «Крематорий» (16+)
04:05 Х/ф «С юбилеем подождём» (16+)
05:35 Федерация (16+)
Воскресенье, 18 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:30 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:40 Федерация (16+)
08:00 М/ф «Морские монстрики» (0+)
09:05 Д/ф «Космическая одиссея робота Фёдора» (12+)
09:35 Д/ф «Полярный Одиссей. Секреты деревянного кораблестроения» (12+)
09:55 Магия вкуса (12+)
10:50 Х/ф «Вечное свидание» (12+)
12:25 Х/ф «Последний лепесток» (12+)
13:55 Х/ф «Жизнь сначала» (12+)
15:25 Х/ф «Любовь не купишь за деньги» (16+)
16:55 Х/ф «Защитники» (12+)
18:15 Х/ф «Боец: Король ринга» (16+)
19:55 Х/ф «Бой местного значения» (16+)
21:30 Х/ф «Выше неба» (16+)
23:10 Т/с «Цвет липы» (12+)
02:10 Х/ф «Семейные обстоятельства» (16+)
03:35 Х/ф «Путешествие во влюблённость» (16+)
05:20 Русская Балтика (12+)
Понедельник, 19 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 На кухне всё и началось… (12+)
09:00 Неизвестные сражения Великой Отечественной (12+)
09:40 Жизнь замечательных идей (12+)
10:10 Д/ц «Освободители» (12+)
10:50 Высокие технологии. Прошлое, настоящее, будущее (12+)
11:35 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Невредные заметки (16+)
13:40 Хроники московского быта (16+)
14:20 Земля людей (12+)
14:50 А что, если… (12+)
15:10 Больше, чем любовь (12+)
15:50 Энциклопедия загадок (12+)
16:15 Т/с «Правила маскарада» (16+)
17:40 Х/ф «Вселенский заговор» (12+)
19:10 Невредные заметки (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Коготь из Мавритании» (16+)
21:20 Х/ф «Защитники» (12+)
22:45 Х/ф «Физфак» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Невредные заметки (16+)
00:40 Т/с «Папа в законе» (16+)
03:35 Х/ф «С юбилеем подождём» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 А что, если… (12+)
05:40 Разговор на передовой (16+)
Вторник, 20 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 На кухне всё и началось… (12+)
09:00 Неизвестные сражения Великой Отечественной (12+)
09:40 Жизнь замечательных идей (12+)
10:10 Д/ц «Освободители» (12+)
10:50 Высокие технологии. Прошлое, настоящее, будущее (12+)
11:35 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Актуальное интервью (12+)
13:40 Хроники московского быта (16+)
14:20 Земля людей (12+)
14:50 Невредные заметки (16+)
15:10 Больше, чем любовь (12+)
15:50 Энциклопедия загадок (12+)
16:15 Т/с «Правила маскарада» (16+)
19:10 Актуальное интервью (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Коготь из Мавритании» (16+)
21:20 Х/ф «Выше неба» (16+)
23:00 Д/ц «Имена нелегальной разведки» (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Актуальное интервью (12+)
00:40 Х/ф «Последний лепесток» (12+)
02:10 Д/ф «Космическая одиссея робота Фёдора» (12+)
02:35 Д/ф «Полярный Одиссей. Секреты деревянного кораблестроения» (12+)
02:55 Х/ф «Семейные обстоятельства» (16+)
04:20 Русская Балтика (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Невредные заметки (16+)
05:40 Разговор на передовой (16+)
Среда, 21 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 На кухне всё и началось… (12+)
09:00 Неизвестные сражения Великой Отечественной (12+)
09:40 Жизнь замечательных идей (12+)
10:10 Д/ц «Освободители» (12+)
10:50 Высокие технологии. Прошлое, настоящее, будущее (12+)
11:35 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 В Сети (12+)
13:40 Хроники московского быта (16+)
14:20 Земля людей (12+)
14:50 Без галстука (12+)
15:10 Больше, чем любовь (12+)
15:50 Энциклопедия загадок (12+)
16:15 Удивительные горцы (12+)
16:30 Т/с «Отчий берег» (16+)
18:20 Т/с «Седьмая руна» (16+)
19:10 В Сети (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Коготь из Мавритании 2» (16+)
21:20 Х/ф «Право последней ночи» (12+)
22:50 Д/ц «Имена нелегальной разведки» (12+)
23:45 Документальное кино (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 В Сети (12+)
00:40 Х/ф «Прощание славянки» (16+)
02:10 Д/ц «Имена нелегальной разведки» (12+)
03:10 Х/ф «Счастливый человек» (16+)
04:25 Федерация (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Без галстука (12+)
05:40 Разговор на передовой (16+)
Четверг, 22 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 На кухне всё и началось… (12+)
09:00 Неизвестные сражения Великой Отечественной (12+)
09:40 Жизнь замечательных идей (12+)
10:10 Д/ц «Освободители» (12+)
10:50 Высокие технологии. Прошлое, настоящее, будущее (12+)
11:35 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Будьте здоровы (12+)
13:40 Хроники московского быта (16+)
14:20 Земля людей (12+)
14:50 С верой, надеждой, любовью (12+)
15:10 Больше, чем любовь (12+)
15:50 Энциклопедия загадок (12+)
16:15 Удивительные горцы (12+)
16:30 Т/с «Отчий берег» (16+)
18:20 Т/с «Седьмая руна» (16+)
19:10 Будьте здоровы (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Коготь из Мавритании 2» (16+)
21:25 Х/ф «Брат» (12+)
23:10 Д/ц «Имена нелегальной разведки» (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Будьте здоровы (12+)
00:40 Х/ф «Физфак» (16+)
02:00 Д/ц «Имена нелегальной разведки» (12+)
02:55 Х/ф «Не забудьте выключить телевизор» (0+)
04:15 Русская Балтика (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 С верой, надеждой, любовью (12+)
05:40 Разговор на передовой (16+)