Как часто нужно мыть голову?

У одних людей волосы пачкаются медленно, другие же мучаются от повышенной сальности уже на следующий день. И это лишь вопрос физиологии человека. За сутки железы тела могут выделять до 20 г специального жира, который нужен, чтобы защищать кожу от сухости и негативного влияния окружающей среды. Именно этот жир помогает волосам быть более устойчивыми к внешнему воздействию. Но при этом есть и другая сторона — чем активнее идёт процесс выработки этого сала, тем быстрее пачкаются волосы.

Выработка кожного сала по скорости разная и зависит этот параметр от ряда факторов. Спровоцировать более быстрый процесс могут:

• слишком высокая температура воды при мытье головы;
• сушка волос феном каждый день и при этом отказ от использования термозащиты;
• неправильный подбор средств для ухода и мытья;
• неправильно подобранное питание — волосы будут жирниться быстрее, когда в рационе присутствуют в избытке простые углеводы и отмечается недостаток клетчатки. 

Если использовать неподходящее средство, из-за ежедневного мытья будут медленно вымываться протеины и липиды, которые сохраняют волосы здоровыми, разрушаться натуральные биоплёнки и эпидермальный барьер кожи. Кроме того, из-за неправильного или редкого мытья активизируются грибы и появляется перхоть. Ещё сильнее вредят волосам окрашивание, завивка, горячая укладка без термозащиты. Получается, важнее чем мыть голову, а не как часто.

При мытье надо наносить и смывать шампунь два раза за одну процедуру. Это поможет в первый заход очистить кожу и волосы от избытков жира и пыли. А второе нанесения шампуня помогает насытить кожу и волосы полезными веществами.

Если кожа головы склонна к раздражению, лучше использовать бессульфатный шампунь. Для сухой кожи головы подойдут средства увлажняющие, например, с пантенолом, ниацинамидом или глицерином. Если же нет особых проблем, можно использовать чередование классических и бессульфтаных средств.

Вот несколько советов дерматологов:

• не мыть волосы горячей водой — это стимулирует работу сальных желёз;

• не скручивать и не отжимать полотенцем — мокрые волосы легко травмируются;

• не расчёсывать мокрые волосы.

По материалам aif, vokrugsveta
Фото: pexels

---