Как пережить многочасовой перелёт?

Чем лететь

Готовясь к поездке, стоит изучить рейтинги и отзывы об авиакомпаниях. Даже несколько дополнительных сантиметров между креслами, еда и дополнительные развлечения на борту могут значительно скрасить долгий перелёт. Самый влиятельный рейтинг авиакомпаний — Skytrax. Его составляют ежегодно на основе оценок экспертов и отзывов пассажиров.

Рейтинг есть не только у авиакомпаний, но и у аэропортов. Оценивают:

• продуманность перемещения между терминалами;
• дизайн;
• наличие магазинов, вай-фая, зон отдыха;
• наличие стоек информации и туалетов во всех стратегически важных местах;
• уровень профессионализма служащих, таможенников и полиции;
• безопасность и гигиену.

Например, в 2021 высокий рейтинг получил небольшой аэропорт «Платов» в Ростове-на-Дону — за оригинальный дизайн, произведения искусства на казацкую тему и игровые зоны для детей. В случае с подобными аэропортами можно выбрать пересадку подольше, а не покороче: с комфортом принять душ, поесть, посмотреть телевизор, а в некоторых аэропортах даже поспать.

Где сидеть

Билеты куплены, регистрируемся. Вопрос: где сидеть — у окна или у прохода? В проход всегда можно вытянуть ноги и не придётся беспокоить соседей, если вам захочется размяться или сходить в туалет. Плюсы места у окна: через вас не будут проходить, а ещё в распоряжении есть собственная стенка, чтобы преклонить голову.

Что брать с собой

Лучше запастись в аэропорту после прохождения контроля негазированной водой. Поскольку воздух в салоне самолета из-за кондиционеров очень сухой, пейте воду. Полезнее взять с собой многоразовую бутылку для воды — будет повод прогуляться по салону до стюардессы и попросить наполнить свою бутылку. Только помните, что в самолёт нельзя проносить жидкое в упаковке больше 100 мл, не купленное в дьюти-фри.

Почти в любой авиакомпании можно заранее заказать себе какую-нибудь разновидность обеда: вегетарианскую, фруктовую, диетическую. Но можно и запастись небольшой порцией перекуса в ланчбоксе: нарезанные овощи и фрукты, орехи, батончики.

Ночной перелёт

Стоит попробовать перевести часы, как только вы сели в самолёт, и попытаться заснуть по ночному времени пункта назначения. Подсказать организму, что пора бы поспать именно сейчас, поможет ваша обычная рутина. Может быть, вы пользуетесь какими-то косметическими средствами перед сном, или надеваете любимые носочки, или читаете очень скучную книгу — все средства хороши.

Чем заняться

Разминайтесь. Если не спите, лучше всего вставать погулять каждый час. Можно делать несложную зарядку: встать на носки, подняв руки вверх, потянуться, сделать пару наклонов — это поможет восстановить кровообращение.

Продумайте заранее, чем будете заниматься на борту. Может, вам захочется разуться и надеть тёплые носки, или надоест смотреть фильмы и потянет к книжке, или захочется поработать на ноутбуке. Не забудьте наушники и пауэрбанк.

Лайфхаки от сотрудников Авиасейлс:

• Обычная тряпочная маска на лицо — не будет сушить носоглотку.
• Компрессионные гольфы — мастхэв, особенно на дальних перелётах.
• Максимально свободная одежда. В полёте главное — комфорт.
• Наушники с шумоподавлением, желательно не громоздкие, чтобы не упирались в подголовник.
• Маленькая баночка увлажняющего крема.
• Капли для глаз — в самолёте сухой воздух и часа через четыре это начинает ощущаться.
• Жвачка или карамелька для взлёта и посадки.
• Фильмы/книги — всё заранее скачанное. Ещё полёт — прекрасная возможность отсортировать фотки на переполненном телефоне.
• На больших аэробусах из-за особенностей вентиляции жарко спереди и прохладно сзади. Решайте, что из этого вам комфортнее.

Источник: aviasales
Фото: pexels

---