Интересные и полезные публикации

Напитки для профилактики простуды

Роспотребнадзор назвал восемь напитков, которые помогут избежать осенних простуд и укрепить иммунитет.

Напитки для профилактики простуды

В их число вошли несколько рецептов чая: облепиховый с имбирём или с калиной, лимоном и мёдом. Также полезен чай по-берберски — чёрный или зелёный чай с добавлением толчёных кедровых орехов и мяты.

Получить заряд необходимых витаминов можно из компотов. Особенно полезны компоты из чёрной смородины с добавлением корицы, кардамона и бадьяна и из фейхоа с айвой.

Ещё одним полезным напитком является сбитень с брусникой. Для его приготовления необходимо сварить сахарный сироп, добавить в него кардамон, корицу, лавровый лист и несколько горошков перца, после чего вскипятить. Затем нужно размять в кашицу бруснику и мяту, общую смесь варить около 20 минут, настоять и процедить в кувшин с мёдом и лимоном.

Клюквенный пунш также поможет укрепить иммунитет. В его рецепт входят ягоды клюквы, апельсиновый и яблочный сок, сок половины лайма, мелко нарезанный корень имбиря, корица и мускатный орех. Все ингредиенты необходимо смешать, довести содержимое до кипения и томить на малом огне 10–15 минут.

Наконец, можно приготовить взвар из сухофруктов с чабрецом и мёдом. Для этого напитка подойдут любые сухофрукты. Их нужно промыть, положить в термос, добавить чабрец и мёд и залить кипятком. Настаивать такой напиток нужно не менее трёх часов.

По материалам rsport.ria
Фото: pixabay

12+
напитки для профилактики простуды
Пятница, 13 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Святыни России (12+)
09:15 Завтра не умрёт никогда (16+)
09:45 Д/ц «Арктика. Новая холодная война» (16+)
10:25 Рассекреченная история (16+)
11:20 Документальное кино (12+)
11:35 Заповедники РФ (12+)
12:05 Тайные механизмы природы (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 А что у вас? (16+)
13:40 Д/ц «СССР и Китай. Красный шёлковый путь» (16+)
14:20 Вместе по России (12+)
14:50 Сила спорта (12+)
15:10 Т/с «Экспроприатор» (16+)
16:50 Т/с «Назад в СССР» (18+)
17:40 Т/с «Северное сияние. Когда мёртвые возвращаются» (16+)
19:10 Сила спорта (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Черта» (16+)
21:30 Х/ф «Должок» (16+)
23:00 Т/с «Всё началось в Харбине» (18+)
23:45 Х/ф «Ромашка, кактус, маргаритка» (12+)
01:45 Т/с «Белые розы надежды» (16+)
04:35 Человеческий фактор (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 А что у вас? (16+)
05:50 Федерация (16+)
Суббота, 14 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:30 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:35 Х/ф «Ты у меня одна» (16+)
09:10 Документальное кино (12+)
09:25 А что у вас? (16+)
09:55 Т/с «Так поступает женщина» (12+)
13:00 Дискотека СССР (16+)
14:15 Х/ф «Инсайт» (12+)
15:55 Т/с «Мисс Полиция» (12+)
19:00 Х/ф «Распутин» (16+)
20:20 Т/с «Дорога из жёлтого кирпича» (16+)
23:20 Х/ф «Прячься!» (16+)
00:40 Х/ф «Лучшая жизнь» (16+)
02:10 Концерт: Жара LITE» (16+)
04:20 Х/ф «Хотите – любите, хотите – нет…» (16+)
05:30 Федерация (16+)
Воскресенье, 15 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:30 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:35 Х/ф «Лесные качели» (12+)
08:35 Д/ф «Светлана Крючкова. Никогда не говори «никогда» (12+)
09:20 М/ф «На всю катушку» (12+)
10:35 Х/ф «Инсайт» (12+)
12:15 Х/ф «Ромашка, кактус, маргаритка» (12+)
13:45 Т/с «Дорога из жёлтого кирпича» (16+)
16:45 Т/с «Так поступает женщина» (12+)
19:50 Х/ф «Должок» (16+)
21:20 Т/с «Мисс Полиция» (12+)
00:25 Х/ф «Реальный папа» (16+)
01:50 Федерация (16+)
02:10 Концерт: Жара LITE» (16+)
04:30 Федерация (16+)
04:40 Х/ф «Личные счёты» (12+)
Понедельник, 16 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Путеводитель по Вселенной (12+)
09:15 Завтра не умрёт никогда (16+)
09:45 Д/ц «Шахматные партии холодной войны» (16+)
10:25 Рассекреченная история (16+)
11:20 Д/ц «Бастионы России» (6+)
12:05 Тайные механизмы природы (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Невредные заметки (16+)
13:40 Д/ц «СССР и Китай. Красный шёлковый путь» (16+)
14:20 Вместе по России (12+)
14:40 А что у вас? (16+)
15:10 Т/с «Экспроприатор» (16+)
16:50 Покорители стихий (16+)
17:40 Т/с «Северное сияние. Древо колдуна» (16+)
19:10 Невредные заметки (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Людмила Гурченко» (12+)
22:40 Х/ф «Распутин» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Невредные заметки (16+)
00:40 Т/с «Красная зона» (16+)
02:00 Х/ф «Личные счёты» (12+)
03:20 Документальное кино (12+)
03:35 Х/ф «Реальный папа» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 А что у вас? (16+)
05:50 И в шутку, и всерьёз (12+)
Вторник, 17 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Путеводитель по Вселенной (12+)
09:15 Завтра не умрёт никогда (16+)
09:45 Д/ц «Шахматные партии холодной войны» (16+)
10:25 Рассекреченная история (16+)
11:20 Д/ц «Бастионы России» (6+)
12:05 Тайные механизмы природы (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Говорим и готовим (12+)
13:40 Д/ф «Людмила Гурченко. Брачный марафон» (16+)
14:20 Вместе по России (12+)
14:50 Невредные заметки (16+)
15:10 Т/с «Экспроприатор» (16+)
16:50 Покорители стихий (16+)
17:40 Т/с «Северное сияние. Тайны огненных рун» (16+)
19:10 Говорим и готовим (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Людмила Гурченко» (12+)
22:40 Х/ф «Прячься!» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Говорим и готовим (12+)
00:40 Т/с «Красная зона» (16+)
02:00 Х/ф «Старинный водевиль» (16+)
03:05 Федерация (16+)
03:40 Х/ф «Моя любовь» (6+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Невредные заметки (16+)
05:40 И в шутку, и всерьёз (12+)
Среда, 18 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Путеводитель по Вселенной (12+)
09:15 Завтра не умрёт никогда (16+)
09:45 Д/ц «Шахматные партии холодной войны» (16+)
10:25 Рассекреченная история (16+)
11:20 Д/ц «Бастионы России» (6+)
12:05 Тайные механизмы природы (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 В Сети (12+)
13:40 Д/ф «Нонна Мордюкова. Право на одиночество» (12+)
14:20 Вместе по России (12+)
14:50 Без галстука (12+)
15:10 Т/с «Экспроприатор» (16+)
16:50 Покорители стихий (16+)
17:45 Х/ф «Четвёртый пассажир» (12+)
19:10 В Сети (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Людмила Гурченко» (12+)
22:40 Х/ф «Джулс» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 В Сети (12+)
00:40 Т/с «Красная зона» (16+)
02:00 Х/ф «Моя любовь» (6+)
03:20 Федерация (16+)
03:35 Х/ф «Расписание на послезавтра» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Без галстука (12+)
05:40 И в шутку, и всерьёз (12+)
Четверг, 19 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Путеводитель по Вселенной (12+)
09:15 Редкие люди (16+)
09:45 Д/ц «Шахматные партии холодной войны» (16+)
10:25 Рассекреченная история (16+)
11:20 Д/ц «Бастионы России» (6+)
12:05 Тайные механизмы природы (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Сила спорта (12+)
13:40 Д/ф «Сергей Бондарчук. Триумф и зависть» (12+)
14:20 Вместе по России (12+)
14:50 Говорим и готовим (12+)
15:10 Т/с «Экспроприатор» (16+)
16:50 Покорители стихий (16+)
17:40 Т/с «Ключ к его сердцу» (16+)
19:10 Сила спорта (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Людмила Гурченко» (12+)
22:40 Х/ф «Запретная кухня» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Сила спорта (12+)
00:40 Т/с «Красная зона» (16+)
02:00 Д/ф «Людмила Гурченко. Брачный марафон» (16+)
02:40 Федерация (16+)
03:15 Х/ф «Старинный водевиль» (16+)
04:20 Д/ф «Нонна Мордюкова. Право на одиночество» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Говорим и готовим (12+)
05:40 И в шутку, и всерьёз (12+)