Интересные и полезные публикации

«Нечайные» напитки для иммунитета

Для укрепления иммунитета замените чай или другие экзотические напитки (мате, лапачо, каркаде и т. п.) на благоухающие композиции из ягод, сушёных плодов и частей растений, произрастающих в вашем регионе.

«Нечайные» напитки для иммунитета

Важные правила приёма

  • Состав и пропорции: в зависимости от индивидуальной переносимости отдельных компонентов.
  • ​Постоянное употребление: лечебный эффект имеет накопительный потенциал, только так будет серьёзная поддержка организма.​Сахар или мёд добавляются непосредственно перед приёмом в немного остывший (не горячий!) напиток. Сахар в кипятке инактивирует биогены. А лучше вообще обойтись без сахара.
Рецепты:

Витаминный, иммуномодулирующий

  • плоды шиповника, 40 г

  • апельсин, 2–3 кружка с цедрой

Шиповник залить кипятком и оставить на 1,5 часа завариваться в термосе, перелить настой без плодов в неметаллическую посуду для чая, добавить апельсин.

Противопростудный

  • корень имбиря, 20 г

  • чабрец, 3 г или 6–8 веточек

  • лимон, 5–6 кружочков с цедрой

  • имбирь (мелко нарезанный)

Залить кипятком и добавить лимона с чабрецом, настоять 5–6 минут.

Для выведения токсинов и снижения веса

  • сушёные цветы/корень одуванчика, 8 г (~ 1 ст. ложка корней или 3 — цветов)

  • плоды облепихи, 50 г

  • яблоко, 1 среднее

Одуванчик с облепихой залить кипятком, через 5 минут добавить нарезанное яблоко, настоять 8–9 минут.

Укрепляющий, фитонцидный

  • ягоды клубники, чёрной смородины, малины — по 30 г

  • цедра лимона, 5 г

  • плодоножки вишни, 6–8 шт.

Ягоды разморозить, цедру лимона с плодоножками вишни залить кипятком, через 5 минут добавить ягоды, настоять 5–6 минут.

Для бодрости, улучшения внешнего вида кожи и запаха тела

  • лист чёрной смородины и земляники — по 15 г

  • веточки груши, 3–4 шт.

  • сухие листья чайной розы, 5 г

  • лимон, 5–6 кружочков с цедрой

Веточки груши залить кипятком и оставить на 1 час, процедить настой и добавить в него другие компоненты, настоять 6–7 минут.

12+
Понедельник, 15 декабря
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Большой скачок (12+)
08:50 Моя большая семья (12+)
09:40 Т/с «Семейный альбом» (12+)
10:35 Т/с «Старшая дочь» (12+)
11:30 Федерация (16+)
11:40 Люди РФ (12+)
12:10 Т/с «Три в одном 8» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Невредные заметки (16+)
13:40 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
14:35 А что у вас? (16+)
15:10 Т/с «Штрафник» (16+)
16:05 Хронотоп (12+)
16:35 Т/с «Осколки-2» (12+)
18:20 Т/с «Долгий путь домой» (12+)
19:10 Невредные заметки (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Тайны города Эн» (12+)
21:35 Х/ф «Эксперимент» (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Невредные заметки (16+)
00:40 Т/с «Призрак уездного театра» (12+)
03:30 Х/ф «Клад» (6+)
05:00 Новости (16+)
05:20 В Сети (12+)
05:40 Воскресенье (12+)
Вторник, 16 декабря
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Большой скачок (12+)
08:50 Моя большая семья (12+)
09:40 Т/с «Семейный альбом» (12+)
10:35 Т/с «Старшая дочь» (12+)
11:30 Люди РФ (12+)
12:05 Т/с «Однолюбы» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Без галстука (12+)
13:40 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
14:35 На здоровье (12+)
14:50 Невредные заметки (16+)
15:10 Т/с «Штрафник» (16+)
16:05 Хронотоп (12+)
16:35 Т/с «Осколки-2» (12+)
18:20 Т/с «Долгий путь домой» (12+)
19:10 Без галстука (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Тайны города Эн» (12+)
21:35 Х/ф «Мальчики возвращаются» (16+)
23:15 Документальное кино (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Без галстука (12+)
00:40 Х/ф «Сельский врач» (0+)
02:25 Человек хоккея (6+)
03:50 Федерация (16+)
04:05 Д/ф «Диалоги о Грозном» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Невредные заметки (16+)
05:40 Воскресенье (12+)
Среда, 17 декабря
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Большой скачок (12+)
08:50 Моя большая семья (12+)
09:40 Т/с «Семейный альбом» (12+)
10:35 Т/с «Старшая дочь» (12+)
11:30 Люди РФ (12+)
12:05 Т/с «Однолюбы» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 А что, если… (12+)
13:40 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
14:35 На здоровье (12+)
14:50 Актуальное интервью (12+)
15:10 Д/ф «Честь имею Руслан Примов» (16+)
15:45 Д/ф «Что мы защищаем?» (16+)
16:05 Хронотоп (12+)
16:35 Т/с «Осколки-2» (12+)
18:20 Т/с «Долгий путь домой» (12+)
19:10 А что, если… (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Тайны города Эн» (12+)
21:35 Х/ф «Понаехали» (12+)
22:55 Д/ф «В поисках «Эйры» (6+)
00:00 Новости (16+)
00:20 А что, если… (12+)
00:40 Х/ф «Крик совы» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Актуальное интервью (12+)
05:40 Воскресенье (12+)
Четверг, 18 декабря
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Большой скачок (12+)
08:50 Моя большая семья (12+)
09:40 Т/с «Семейный альбом» (12+)
10:35 Т/с «Старшая дочь» (12+)
11:30 Люди РФ (12+)
12:05 Т/с «Однолюбы» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Будьте здоровы (12+)
13:40 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
14:35 На здоровье (12+)
14:50 Говорим и готовим (12+)
15:10 Д/ф «Пустые страницы» (16+)
16:05 Хронотоп (12+)
16:35 Т/с «Осколки-2» (12+)
18:20 Т/с «Долгий путь домой» (12+)
19:10 Будьте здоровы (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Прямой эфир «На шпильках»
20:40 Т/с «Тайны города Эн» (12+)
22:25 Х/ф «Американец» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Будьте здоровы (12+)
00:40 Х/ф «Крик совы» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Говорим и готовим (12+)
05:40 Воскресенье (12+)
Пятница, 19 декабря
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Большой скачок (12+)
08:50 Моя большая семья (12+)
09:40 Т/с «Семейный альбом» (12+)
10:35 Т/с «Старшая дочь» (12+)
11:30 Люди РФ (12+)
12:05 Т/с «Однолюбы» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Прямой эфир «На шпильках» (16+)
14:10 Д/ф «Честь имею Руслан Примов» (16+)
14:40 Сила спорта (12+)
15:00 Д/ф «Диалоги о Грозном» (16+)
16:05 Хронотоп (12+)
16:35 Т/с «Осколки-2» (12+)
18:20 Т/с «Долгий путь домой» (12+)
19:00 А что у вас? (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Х/ф «Мальчики возвращаются» (16+)
21:30 Х/ф «Стартап» (18+)
22:55 Х/ф «Разбитая колыбель» (16+)
00:40 Документальное кино (16+)
01:25 Д/ф «В поисках «Эйры» (6+)
02:25 Х/ф «Человек из чёрной «Волги» (16+)
04:05 Люди РФ (12+)
04:35 Д/ф «Что мы защищаем?» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Говорим и готовим (12+)
05:40 Воскресенье (12+)
Суббота, 20 декабря
06:00 Мультимир (6+)
07:30 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:45 Киноальманах «Цена победы» (0+)
08:40 Территория жизни (16+)
09:25 А что у вас? (16+)
09:55 Тайна на карте (16+)
10:40 Х/ф «Понаехали» (12+)
12:00 Т/с «Нити любви» (12+)
14:55 Д/ф «Пустые страницы» (16+)
15:50 Т/с «Прошлое умеет ждать» (12+)
18:40 Х/ф «Стартап» (18+)
20:05 Х/ф «Чистое искусство» (16+)
21:35 Х/ф «Американец» (16+)
23:10 Х/ф «Разборка в Маниле» (16+)
00:35 Т/с «Вольная грамота» (16+)
04:50 Д/ф «Девочки» (12+)
Воскресенье, 21 декабря
06:00 Мультимир (6+)
07:20 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:30 Х/ф «Человек из чёрной «Волги» (16+)
09:10 Х/ф «Катя-Катя» (6+)
10:45 Т/с «Прошлое умеет ждать» (12+)
13:35 Концерт Сергея Трофимова «Юбилейный вечер 50» (16+)
15:55 Х/ф «Разбитая колыбель» (16+)
17:20 Х/ф «Чистое искусство» (16+)
18:50 Х/ф «Любовь, любовь, любовь» (16+)
20:15 Х/ф «Разборка в Маниле» (16+)
21:40 Т/с «Нити любви» (12+)
00:35 Т/с «Вольная грамота» (16+)
04:50 Киноальманах «Цена победы» (0+)