Психологические вампиры и как с ними бороться

Психологические вампиры и как с ними бороться

В отличие от вурдалаков из кровавых сюжетов про Дракулу психологические вампиры зачастую не имеют ни устрашающей внешности, ни неприятных манер. Наоборот, иногда с виду они вполне себе белые и пушистые. Но рядом с такими людьми всегда неуютно. Понятно, что никто из них нашу кровь по ночам не подсасывает. Но люди, после общения с которыми мы чувствуем себя эмоционально подавленными, как будто они вытянули из нас всю энергию, определённо есть.

У психологов существует своеобразная классификация вампиров.

Пожиратели сил
Это люди, рядом с которыми ваша жизнь похожа на существование в зоне боевых действий. У них постоянно меняется настроение, они внезапно могут устроить скандал, наорать, унизить. И делают это не тогда, когда вы ошиблись, а тогда, когда им нужно подзарядиться. Почему многие годами терпят подобное отношение? У них просто нет сил уйти.

Пожиратели внимания и радости
Этим нужно вылить на вас все свои жалобы и горести. У них всё и всегда плохо. А между тем человек расцветает, сливая на вас негатив. Результат: вам — его негатив, а ему — ваши силы.

Шакалы
Дружат с вами только с целью как бы чего урвать из материального — денег, вещей, благ. Взамен они не дают ничего, но всё время провоцируют вас отдать что-то своё. Такой способ часто практикуется среди родственников. Они вспоминают о вас, когда нужно пожить в вашей квартире, взять в долг, что-то попросить. А вы даже тёплого слова от них не дождётесь.

Пожиратели времени
Очень медленно всё делают. И пока вы ждёте, находитесь в их власти. В результате выходите от них без сил. Очень часто среди этого типа попадаются чиновники, клерки, банковские служащие.

Кто становится донором энергии? Жертвы — это обычно люди с заниженной самооценкой и те, кто боится и избегает конфликтов. Чтобы не стать жертвой вампира, психологи советуют в первую очередь полюбить себя («Я хороший, и это не требует доказательств») и не бояться конфликтов.

Иногда даже ближайший друг или член семьи, который вроде бы прекрасно к вам относится, по сути является вампиром. При этом далеко не всегда можно вычислить вампира и вовремя остановить. Так как же не стать пищей для энергетических хищников и противостоять нападению? Вот что советуют специалисты:

  1. Помните о самооценке, она важнее, а мнение окружающих — вторично.
  2. Старайтесь при общении давать меньше информации о себе — переведите разговор на других.
  3. Не проявляйте чрезмерного интереса к тому, что говорит вампир. Научитесь слушать его как некий шумовой фон.
  4. Не бойтесь конфликтов. Иногда они жизненно необходимы, и избегать их нет надобности, лучше быть заранее морально готовым.
В случае конфликта психологи предлагают использовать следующие техники:

  • вампиры умеют подстраиваться под собеседника, приняв ту же позу, повторяя ритм дыхания, сильно приближаясь, так что вам стоит сменить позу, посмотреть в сторону, немного отойти;

  • открыто и спокойно выскажите, что именно вам не нравится или, наоборот, молча посмотрите агрессору прямо в глаза, затянув паузу и давая понять, что вы его раскусили;

  • представьте, что всё это происходит не с вами, и вы наблюдаете сцену со стороны.

Кстати, как отмечают психологи, в различных ситуациях один и тот же человек может быть либо вампиром, либо жертвой.

По материалам из открытых источников
Фото: Яндекс.картинки

Пятница, 20 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:35 Один день в городе (12+)
09:05 InVivo (12+)
09:35 Великая война (0+)
10:30 Золотая серия России (12+)
10:45 Все, кроме обычного (16+)
11:40 Любимые актеры (16+)
12:05 Т/с «Без свидетелей» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Неделя в городе (16+)
13:40 Документальное кино (12+)
14:00 Т/с «Условия контракта» (16+)
15:30 Планета лошадей (12+)
16:00 Х/ф «Вулкан страстей» (12+)
17:35 Т/с «Последний янычар» (12+)
18:20 Документальное кино (12+)
19:10 Неделя в городе (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Х/ф «Невеста моего друга» (16+)
21:35 Х/ф «Как воспитать мужа» (16+)
23:00 Х/ф «Притворись моим мужем» (16+)
00:55 Х/ф «Другая Бовари» (16+)
02:30 Х/ф «Репетитор» (12+)
04:05 Х/ф «В двух шагах от «Рая»» (12+)
05:30 Документальное кино (12+)
Суббота, 21 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:30 И в шутку, и всерьёз (12+)
08:00 Загадки русской истории (0+)
08:55 Без химии (12+)
09:25 Неделя в городе (16+)
09:45 М/ф «Маугли дикой планеты» (6+)
11:10 Документальное кино (12+)
11:35 Х/ф «Миа и белый лев» (6+)
13:10 Х/ф «Королевство полной луны» (16+)
14:40 Х/ф «Московская пленница» (12+)
16:10 Х/ф «В погоне за ветром» (12+)
17:45 Х/ф «Обещание на рассвете» (16+)
19:50 Х/ф «Мой создатель» (16+)
21:35 Х/ф «Вулкан страстей» (12+)
23:05 Х/ф «Игры судьбы» (18+)
00:45 Х/ф «Невеста моего друга» (16+)
02:25 Х/ф «Князь Удача Андреевич» (6+)
03:45 Х/ф «Голубая стрела» (12+)
05:15 Документальное кино (12+)
05:45 Великие женщины в истории России (12+)
Воскресенье, 22 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:25 И в шутку, и всерьёз (12+)
08:00 Х/ф «Где ты, Багира?» (0+)
09:15 Сторона хоккейная (0+)
10:05 М/ф «Капитан семи морей» (6+)
11:20 Документальное кино (12+)
11:45 Т/с «Невеста из Москвы» 1 серия (12+)
12:30 Т/с «Невеста из Москвы» 2 серия (12+)
13:15 Т/с «Невеста из Москвы» 3 серия (12+)
14:00 Т/с «Невеста из Москвы» 4 серия (12+)
14:45 Сольный концерт Максима Фадеева (16+)
16:15 Т/с «Черный цветок» 1 серия (16+)
17:00 Т/с «Черный цветок» 2 серия (16+)
17:50 Т/с «Черный цветок» 3 серия (16+)
18:35 Т/с «Черный цветок» 4 серия (16+)
19:25 Х/ф «Притворись моим мужем» (16+)
21:00 Х/ф «Достучаться до небес» (16+)
22:25 Х/ф «Как воспитать мужа» (16+)
23:50 Х/ф «Другая Бовари» (16+)
01:25 Х/ф «Репетитор» (12+)
02:55 Х/ф «Француз» (0+)
04:10 Х/ф «В двух шагах от «Рая»» (12+)
05:35 Документальное кино (12+)