Рейтинг зимних травм и первая помощь

Что нужно знать, чтобы правильно оказать помощь при травмах зимой детям и взрослым?

Что нужно знать, чтобы правильно оказать помощь при травмах зимой детям и взрослым?

Ушиб

Это самая распространенная зимняя травма при падении на льду или на скользком утоптанном снегу. При ушибе происходит контузия мягких тканей и мышц. Кожные покровы обычно не страдают. Как правило, возникает сильная боль, которая может ослабнуть через 10–15 минут, может появиться небольшой отёк и гематома (синяк), умеренные ограничения в движении.

Первая помощь при ушибе мягких тканей — холод. Пакет со льдом или грелку с холодной водой нужно приложить к месту ушиба через полотенце или одежду. Если есть ссадины, их нужно обработать антисептиком.

Растяжение связок

Обычно случается при падении, скручивании, чаще всего страдает голеностоп. При растяжении возникает резкая боль, движение в суставе сильно ограничено, появляется отёк.

Первая помощь: холод (держать не больше 20 минут), фиксация сустава обычным или эластичным бинтом, чтобы ограничить движение. Поскольку растяжение может сопровождаться разрывом связок, нужно обратиться к врачу-травматологу.

Вывих

При вывихе форма сустава меняется, возникает резкая боль, человек не может пошевелить рукой или ногой, может появиться отёк. Самостоятельно вправлять вывихи нельзя.

Первая помощь, как и при растяжении или ушибе, — лёд. Если повреждена рука, её нужно зафиксировать: примотать к туловищу или повесить на повязку (шарф, ремень). Если речь идет о ноге, её тоже нужно обездвижить, используя любые подходящие подручные предметы в качестве шины. Нужно также зафиксировать суставы, соседние с повреждённым. И сразу обратиться за помощью к врачу: чем быстрее это произойдёт, тем легче будет вправить вывих.

Перелом

Переломы — самая неприятная зимняя травма. Без своевременного и квалифицированного лечения они могут иметь тяжёлые последствия. Перелом — нарушение целостности кости. Он может выглядеть, как трещина, быть открытым или закрытым, со смещением или без.

При открытом переломе отломки костей разрывают мягкие ткани и торчат наружу, вызывая кровотечение и болевой шок. Дети и взрослые при падении вперед или назад инстинктивно выставляют руки. На них переносится вся тяжесть тела, что приводит к переломам пальцев, кисти, предплечья или плеча. Если сломана нога, это может быть перелом костей стопы, голени или повреждение костных и связочных структур коленного сустава.

Переломы костей у детей младшего возраста, из-за анатомических и возрастных особенностей костей, могут не сопровождаться сильным болевым синдромом и резким ограничением движений. У детей постарше при переломе возникает резкая боль, и они не могут двигать поврежденной конечностью. Если перелом со смещением, конечность может заметно деформироваться.

Первая помощь: в случае перелома нужно сразу вызвать скорую помощь. До её приезда надо обездвижить пострадавшую конечность, зафиксировать её с помощью импровизированной шины. Если перелом открытый, нужно закрыть рану чистой тканью и забинтовать.

Нельзя самостоятельно вправлять перелом, снимать обувь с пострадавшей ноги, поить или кормить пострадавшего: возможно, ему потребуется оперативное вмешательство под общей анестезией, перед которой обязательно нужна «голодная» пауза.

Обморожение

Это воздействие низких температур на кожные покровы, мягкие ткани, кровеносные сосуды, нервные окончания. Чаще всего страдает лицо (щёки, нос, уши) и пальцы рук и ног. Первые симптомы — это покалывание и пощипывание кожи. 

Нельзя растирать обмороженное место.

Первая помощь: снять одежду, обувь и наложить на пострадавшую конечность многослойную повязку: слой бинта, слой ваты, опять слой бинта и т. д. — для сохранения тепла. Напоить пострадавшего горячим сладким чаем и обратиться за помощью к врачу.

Переохлаждение

Обычно подвержены дети из-за несовершенной системы терморегуляции. Температура тела при этом снижается до 35°С и часто переохлаждение предшествует обморожению.

Первая помощь — постепенное согревание: нужно снять уличную одежду, закутать в одеяло, если есть возможность, повысить температуру в квартире, дать тёплое питьё, осмотреть уши, нос, пальцы на предмет обморожения. Не рекомендуется принимать горячую ванну или душ.

По материалам parents.ru
Фото: ГТРК «Вектор»


12+
Понедельник, 11 ноября
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Моя любовь – Россия! (12+)
08:50 Т/с «Эффект Матроны» (16+)
09:40 Тайны кино (12+)
10:25 ДНК России (12+)
11:20 Т/с «Гостиница «Россия» (12+)
12:10 Т/с «Второе зрение» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Невредные заметки (16+)
13:40 Документальное кино (12+)
14:20 Край сокровищ (12+)
14:50 Неделя в городе (16+)
15:10 Т/с «Императорская кухня» (16+)
15:55 Инспектор travel (16+)
16:20 Документальное кино (12+)
16:35 Т/с «Умельцы» (16+)
17:30 Т/с «Отмена всех ограничений» (16+)
19:10 Невредные заметки (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Секретарша» (16+)
21:35 Х/ф «Запретная зона» (16+)
23:10 Т/с «Порочные связи» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Невредные заметки (16+)
00:40 Д/ф «Ледоколы войны» (16+)
02:00 Х/ф «Шкура белого медведя» (16+)
03:15 Д/ф «Морская пехота» (16+)
04:30 Документальное кино (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Неделя в городе (16+)
05:40 Прогулки по Рыбинску с Александром Козловым (12+)
Вторник, 12 ноября
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Моя любовь – Россия! (12+)
08:50 Т/с «Эффект Матроны» (16+)
09:40 Тайны кино (12+)
10:25 ДНК России (12+)
11:20 Т/с «Гостиница «Россия» (12+)
12:10 Т/с «Второе зрение» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Актуальное интервью (12+)
13:40 Документальное кино (12+)
14:20 Край сокровищ (12+)
14:50 Невредные заметки (16+)
15:10 Т/с «Императорская кухня» (16+)
15:55 Инспектор travel (16+)
16:20 Документальное кино (12+)
16:35 Т/с «Умельцы» (16+)
17:30 Т/с «Отмена всех ограничений» (16+)
19:10 Актуальное интервью (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Секретарша» (16+)
21:35 Х/ф «Без Мендельсона» (12+)
23:30 Документальное кино (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Актуальное интервью (12+)
00:40 Х/ф «Сын чемпиона» (0+)
01:45 Д/ф «Пирамида Ивана Рыкова. История одного мошенничества» (12+)
02:30 Х/ф «Житие Александра Невского» (12+)
03:50 Психология искусства (16+)
04:45 Документальное кино (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Невредные заметки (16+)
05:40 Прогулки по Рыбинску с Александром Козловым (12+)
Среда, 13 ноября
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Моя любовь – Россия! (12+)
08:50 Т/с «Эффект Матроны» (16+)
09:40 Тайны кино (12+)
10:25 ДНК России (12+)
11:20 Т/с «Гостиница «Россия» (12+)
12:10 Т/с «Второе зрение» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 В Сети (12+)
13:40 Проверено в небе. История лётных испытаний (12+)
14:20 Край сокровищ (12+)
14:50 Актуальное интервью (12+)
15:10 Т/с «Императорская кухня» (16+)
15:55 Инспектор travel (16+)
16:20 Документальное кино (12+)
16:35 Т/с «Умельцы» (16+)
17:30 Т/с «Отмена всех ограничений» (16+)
19:10 В Сети (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Секретарша» (16+)
21:35 Х/ф «Свадебная вечеринка» (16+)
23:10 Т/с «Порочные связи» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 В Сети (12+)
00:40 Т/с «Секретарша» (16+)
04:10 Психология искусства (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Актуальное интервью (12+)
05:40 Прогулки по Рыбинску с Александром Козловым (12+)
Четверг, 14 ноября
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Моя любовь – Россия! (12+)
08:50 Т/с «Эффект Матроны» (16+)
09:40 Тайны кино (12+)
10:25 ДНК России (12+)
11:20 Т/с «Гостиница «Россия» (12+)
12:10 Т/с «Второе зрение» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Говорим и готовим (12+)
13:40 Проверено в небе. История лётных испытаний (12+)
14:20 Край сокровищ (12+)
14:50 В Сети (12+)
15:10 Т/с «Императорская кухня» (16+)
15:55 Инспектор travel (16+)
16:20 Документальное кино (12+)
16:35 Т/с «Умельцы» (16+)
17:30 Т/с «Отмена всех ограничений» (16+)
19:10 Говорим и готовим (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Секретарша» (16+)
21:35 Х/ф «Ивановы» (12+)
23:10 Т/с «Порочные связи» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Говорим и готовим (12+)
00:40 Т/с «Секретарша» (16+)
04:10 Психология искусства (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 В Сети (12+)
05:40 Прогулки по Рыбинску с Александром Козловым (12+)
Пятница, 15 ноября
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Моя любовь – Россия! (12+)
08:50 Т/с «Эффект Матроны» (16+)
09:40 Тайны кино (12+)
10:25 ДНК России (12+)
11:20 Т/с «Гостиница «Россия» (12+)
12:10 Т/с «Второе зрение» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Неделя в городе (16+)
13:40 Проверено в небе. История лётных испытаний (12+)
14:20 Край сокровищ (12+)
14:50 Сила спорта (12+)
15:10 Т/с «Императорская кухня» (16+)
15:55 Инспектор travel (16+)
16:20 Документальное кино (12+)
16:35 Т/с «Умельцы» (16+)
17:30 Т/с «Отмена всех ограничений» (16+)
19:10 Неделя в городе (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Х/ф «Гагарин. Первый в космосе» (6+)
21:40 Х/ф «Свадебная вечеринка» (16+)
23:15 Х/ф «Дьявол и Дэниэл Уэбстер» (18+)
01:05 Концерт группы «Чайф» (16+)
02:45 Х/ф «Житие Александра Невского» (12+)
04:05 Д/ф «Иван Великий. Возвращение государя» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Сила спорта (12+)
05:40 Прогулки по Рыбинску с Александром Козловым (12+)
Суббота, 16 ноября
06:00 Мультимир (6+)
07:20 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:30 Роман в камне. Архитектурные шедевры мира (12+)
08:25 Сесиль в стране чудес (12+)
09:10 Документальное кино (12+)
09:25 Неделя в городе (16+)
09:45 Д/ф «На разных языках» (6+)
10:30 Т/с «Отравленная жизнь» (12+)
13:25 Д/ф «Красота по-русски» (12+)
14:20 Х/ф «Ивановы» (12+)
15:50 Т/с «Капкан для звезды» (12+)
18:50 Х/ф «Эксперимент» (12+)
21:05 Х/ф «Женись на мне» (12+)
22:50 Х/ф «Грешник» (16+)
00:20 Х/ф «Крокодил Данди в Голливуде» (18+)
01:40 Х/ф «Дьявол и Дэниэл Уэбстер» (18+)
03:10 Д/ф «Иван Великий. Возвращение государя» (12+)
04:05 Х/ф «Небесный тихоход» (0+)
05:30 Документальное кино (12+)
Воскресенье, 17 ноября
06:00 Мультимир (6+)
07:05 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:15 Д/ф «Ледоколы войны» (16+)
08:35 М/ф «Страна Пасхи» (6+)
09:45 Х/ф «Гагарин. Первый в космосе» (6+)
11:35 Х/ф «Женись на мне» (12+)
13:20 Д/ф «На разных языках» (6+)
14:05 Концерт Ёлки (16+)
15:20 Т/с «Отравленная жизнь» (12+)
18:15 Т/с «Старое ружьё» (16+)
21:20 Х/ф «Выше неба» (16+)
23:00 Х/ф «Лабиринты прошлого» (18+)
01:05 Д/ф «Красота по-русски» (12+)
02:00 Х/ф «Крокодил Данди в Голливуде» (18+)
03:20 Х/ф «Поводырь» (16+)
04:55 Д/ф «На пьедестале народной любви» (6+)