Новости Губкинский

Фитбол-гимнастику для реабилитации горожан с ОВЗ внедрили в соццентре Губкинского

В социальном центре «Елена» Губкинского активно внедряются различные формы реабилитации для получателей социальных услуг.

В социальном центре «Елена» Губкинского активно внедряются различные формы реабилитации для получателей социальных услуг.
Одним из популярных направлений является фитбол-гимнастика. Эта методика подходит людям всех возрастов и уровней физической подготовки, помогая укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию.

Занятия проходят под музыкальное сопровождение, что создает позитивную атмосферу и повышает мотивацию участников. Особое внимание уделяется адаптации упражнений под индивидуальные потребности, что снижает риск травм и обеспечивает максимальный эффект от тренировок.
Регулярная физическая активность, особенно в форме фитбол-гимнастики, не только улучшает физическое здоровье, но и положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии, способствуя повышению качества жизни.
12+
Губкинский ЯНАО новости Губкинского новости Вектор гимнастика центр Елена
Понедельник, 17 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Удиви меня (12+)
09:05 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
10:50 Зверские заблуждения (12+)
11:20 Люди РФ (12+)
11:45 ДНК России (16+)
12:15 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Невредные заметки (16+)
13:40 Т/с «СССР» (12+)
14:30 Документальное кино (12+)
14:50 Неделя в городе (16+)
15:10 Т/с «Фамильные ценности» (16+)
16:40 Т/с «Однажды в Ростове» (16+)
18:15 Т/с «Штрафник» (16+)
19:10 Невредные заметки (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Смешная жизнь» (16+)
21:35 Х/ф «Успех» (12+)
23:05 Психология искусства (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Невредные заметки (16+)
00:40 Т/с «Пять лет спустя» (16+)
03:45 Х/ф «Люблю 9 марта» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Неделя в городе (16+)
05:40 Документальное кино (12+)
Вторник, 18 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Удиви меня (12+)
09:05 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
10:50 Зверские заблуждения (12+)
11:20 Люди РФ (12+)
11:45 ДНК России (16+)
12:15 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Актуальное интервью (12+)
13:40 Т/с «СССР» (12+)
14:30 Документальное кино (12+)
14:50 Невредные заметки (16+)
15:10 Т/с «Фамильные ценности» (16+)
16:40 Т/с «Однажды в Ростове» (16+)
18:15 Т/с «Штрафник» (16+)
19:10 Актуальное интервью (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Смешная жизнь» (16+)
21:35 Х/ф «Бизнесмены» (16+)
23:05 Психология искусства (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Актуальное интервью (12+)
00:40 Х/ф «Женщина для всех» (18+)
02:00 Х/ф «Орёл и решка» (12+)
03:25 Х/ф «Я родом из детства» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Невредные заметки (16+)
05:40 Документальное кино (12+)
Среда, 19 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Удиви меня (12+)
09:05 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
10:50 Зверские заблуждения (12+)
11:20 Люди РФ (12+)
11:45 ДНК России (16+)
12:15 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 В Сети (12+)
13:40 Д/ф «Без срока давности. Карелия. Жизнь за колючей проволокой» (12+)
14:25 Документальное кино (12+)
14:50 Актуальное интервью (12+)
15:10 Т/с «Фамильные ценности» (16+)
16:40 Т/с «Однажды в Ростове» (16+)
18:15 Т/с «Штрафник» (16+)
19:10 В Сети (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Смешная жизнь» (16+)
21:35 Х/ф «Разбитая колыбель» (16+)
23:00 Д/ф «Красивая старость» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 В Сети (12+)
00:40 Х/ф «Люблю 9 марта» (16+)
01:55 Х/ф «Дорога в Парадиз» (16+)
03:30 Х/ф «Муж счастливой женщины» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Актуальное интервью (12+)
05:40 Документальное кино (12+)
Четверг, 20 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Удиви меня (12+)
09:05 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
10:50 Зверские заблуждения (12+)
11:20 Люди РФ (12+)
11:45 ДНК России (16+)
12:15 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Сила спорта (12+)
13:40 Д/ф «Без срока давности. Рабы с востока» (12+)
14:25 Документальное кино (12+)
14:50 В Сети (12+)
15:10 Т/с «Фамильные ценности» (16+)
16:40 Т/с «Однажды в Ростове» (16+)
18:15 Т/с «Штрафник» (16+)
19:10 Сила спорта (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Смешная жизнь» (16+)
21:35 Х/ф «В плену надежды» (16+)
23:10 Д/ф «Красивая старость» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Сила спорта (12+)
00:40 Х/ф «Я родом из детства» (12+)
02:10 Х/ф «Женщина для всех» (18+)
03:35 Х/ф «Орёл и решка» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 В Сети (12+)
05:40 Документальное кино (12+)
Пятница, 21 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Удиви меня (12+)
09:05 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
10:50 Зверские заблуждения (12+)
11:20 Люди РФ (12+)
11:45 ДНК России (16+)
12:15 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Неделя в городе (16+)
13:40 Д/ф «Без срока давности. Уцелевшие» (12+)
14:25 Документальное кино (12+)
14:50 Будьте здоровы (12+)
15:10 Т/с «Фамильные ценности» (16+)
16:40 Т/с «Однажды в Ростове» (16+)
18:15 Т/с «Штрафник» (16+)
19:10 Неделя в городе (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Х/ф «Охота на русского гения» (12+)
21:00 Х/ф «Пленница любви» (16+)
22:25 Х/ф «Дон Жуан» (16+)
00:20 Х/ф «В плену надежды» (16+)
01:55 Дискотека СССР (16+)
03:10 Федерация (16+)
03:30 Х/ф «Дорога в Парадиз» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Будьте здоровы (12+)
05:40 Документальное кино (12+)
Суббота, 22 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:25 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:35 Х/ф «Волшебник Изумрудного города» (6+)
08:40 Кавказский пленник (12+)
09:25 Неделя в городе (16+)
09:45 Принцип движения (12+)
10:15 Т/с «Опасное заблуждение» (12+)
13:10 Д/ф «Красивая старость» (16+)
14:45 Т/с «Три истории любви» (12+)
18:00 Х/ф «Ищу попутчика» (12+)
19:30 Х/ф «Новая жизнь» (12+)
21:25 Х/ф «Гости на вилле» (16+)
22:55 Х/ф «Тигры» (16+)
00:50 Х/ф «Муж счастливой женщины» (16+)
02:15 Х/ф «Контрабанда» (12+)
03:40 Концерт группы «Ария» «Гость из Царства Теней» (16+)
Воскресенье, 23 марта
06:00 Мультимир (6+)
07:15 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:25 М/ф «Собаки гении» (6+)
08:15 Документальное кино (12+)
09:00 Тайные механизмы природы (12+)
09:55 Магия вкуса (12+)
10:50 Т/с «Крылья» (12+)
13:45 Х/ф «Охота на русского гения» (12+)
14:55 Х/ф «Новая жизнь» (12+)
16:50 Х/ф «Пленница любви» (16+)
18:15 Т/с «Опасное заблуждение» (12+)
21:10 Х/ф «Дон Жуан» (16+)
22:45 Х/ф «Ищу попутчика» (12+)
00:15 Т/с «Три истории любви» (12+)
03:30 Х/ф «Артист и мастер изображения» (16+)
05:25 Документальное кино (16+)