Булгур с овощами и мятой

Булгур с овощами и мятой
Ингредиенты:
– 200 г булгура;
– 2 помидора;
– 1 морковь;
– 1/2 болгарского перца; мята, чеснок и лук.

Отварить булгур, нарезать крупными кусками овощи и обжарить их на сковороде.

Добавить к ним специи и крупу, протушить под крышкой ещё пару минут. Сверху посыпать щепоткой сухой мяты или добавить пару свежих листиков для аромата.

4 декабря 2021

Волосы — зеркало здоровья

Наши волосы могут много рассказать о нашем здоровье. Они растут долго, и химические элементы в них накапливаются месяцы и годы. Поэтому исследования волос показывают реальный баланс макро- и микроэлементов в организме. От концентрации и, самое главное, от соотнош...