Чем поможет чеснок?

В период пандемии россияне активно пользуются народными средствами для борьбы с коронавирусом. Однако нет доказательств, что народная медицина напрямую поможет защитить или избавиться от инфекции, зато поспособствует укрепить иммунитет, повысить физическую выносливость, нормализовать общее состояние. В числе популярных народных средств в пандемию – чеснок.
Чем поможет чеснок?
Чеснок – полезный овощ с противомикробным действием. Недаром в старину вешали на шею ожерелье из чеснока. Считали, что такой талисман спасает от болезней. Наука доказала: летучие вещества чеснока – фитонциды – убивают бактерии туберкулёза и тифа, дизентерии и дифтерита. Но вот от COVID-19 он не защитит, говорят медики. Скорее, интенсивный аромат, исходящий от поевшего чеснок человека, заставит окружающих держать дистанцию. Но это тоже мера профилактики!


Для иммунитета же чеснок полезен содержанием аллицина – вещества, которое обладает антибактериальным и противовирусным действием. Но оно не содержится в самих зубчиках, а образовывается после измельчения. Чтобы получить максимальную пользу, чеснок измельчают, дают полежать 10–15 минут (за это время образуется аллицин), а затем употребляют в сыром виде или после термообработки.

Согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневная порция чеснока не должна превышать 2–5 граммов. Это приблизительно один зубчик. Чрезмерное употребление чеснока может привести к появлению изжоги, диареи и повышенного газообразования. А также повышает риск внутренних кровотечений, тахикардии, снижает давление. В некоторых случаях возникают головные боли. Нельзя есть чеснок на голодный желудок – его активные вещества будут раздражать слизистую. Не стоит употреблять его и перед сном – он возбуждает нервную систему и мешает заснуть. Лучше всего есть чеснок во время обеда.

Как в разных странах используют чеснок?
В болгарской народной медицине сок чеснока смешивают со свиным салом и мёдом и втирают в кожу шеи при коклюше.
В Индии растение считается отхаркивающим, глистогонным и омолаживающим средством.
В Мексике чеснок используют при укусах скорпионов.
В Нигерии он широко применяется в терапии сахарного диабета и гипертонии.

Таким образом, это удивительное растение полезно при многих проблемах со здоровьем. Поэтому обязательно употребляйте его в пищу, но знайте меру. А для стимуляции защитных сил организма не забывайте про правильное питание, хороший сон и режим дня, физическую активность и пребывание на свежем воздухе.

По материалам из открытых источников



2 декабря 2021

Замки с привидениями

Что может привлекать любителей сверхъестественного больше, чем средневековые замки? Только замки с привидениями! Не верите в призраков? Возможно, посещение мест, о которых расскажем, изменит ваши представления. Замок Бран, Румыния В живопис...
2 декабря 2021

Дмитрий Артюхов и Алексей Миллер обсудили взаимодействие между округом и ПАО «Газпром»

1 декабря в Санкт-Петербурге состоялась рабочая встреча Председателя Правления ПАО «Газпром» Алексея Миллера и губернатора Ямала Дмитрия Артюхова. Стороны подчеркнули стратегический характер сотрудничества компании и округа. Месторождения Надым-Пур-Тазовск...
2 декабря 2021

Ямальские врачи спасли роженицу из тундры

Бригада медиков Яр-Салинской больницы приняла экстренные роды у жительницы тундры. Благодаря слаженной работе акушеров, малыш и мама чувствуют себя хорошо и в ближайшее время отправятся домой. Роды у Ольги Окотэтто начались на месяц раньше срока, когда...
2 декабря 2021

На Ямале стартовала окружная благотворительная акция «Тёплый день»

Акция «Тёплый день» проводится уже в восьмой раз. Ее по традиции проводит Молодёжное правительство ЯНАО совместно с молодёжными советами муниципальных образований региона. Поддержку доброй традиции оказывает департамент молодёжной политики и туризма Ямала и Окруж...
2 декабря 2021

Свой цвет мира

В природе лидером зрения является рак-богомол. У него 16 типов фоторецепторов. У человека всего четыре: три типа колбочек (красный, зелёный и синий) и один — палочек (чёрно-белый). Колбочка, реагирующая на синий цвет, реагирует и на фиолетовый, но слабее, и совсе...
2 декабря 2021

Одежда, бытовая техника, детские товары: губкинцы выбирают магазины

На портале «Живём на Севере» подвели итоги опроса за необходимые в Губкинском  магазины. Горожане выбрали товары, которые хотели бы видеть в новом торговом центре Губкинского. Абсолютным лидером голосования стала одежда, с большим отрывом второе место у быт...
2 декабря 2021

К нам едет Ямал Ири!

Известно, что ямальский Дед Мороз будет в Губкинском 10 декабря. В этом году подарки от Ямал Ири получат не только дети, которые хорошо себя вели: особенные сувениры ждут ребят, порадовавших ямальского морозного Деда своими видеороликами о самых любимых и интересных ...