Новый год без вреда для здоровья

Новый год без вреда для здоровья
Перед праздниками многие стараются покупать продукты заранее, но не всегда это полезная привычка. Об этом заявили в Роспотребнадзоре, специалисты которого подготовили советы по сохранению здоровья в новогодние каникулы.

Так, они рекомендуют покупать заранее продукты только с длительным сроком хранения и обращать внимание на их состав. Что касается приготовления блюд, то опасными для здоровья могут стать многокомпонентные салаты с заправкой из сметаны или майонеза, кондитерские изделия с кремом и полуфабрикаты из рубленого мяса. Все скоропортящиеся продукты нужно хранить только в холодном месте, а готовить блюда к праздничному столу лучше в небольших количествах. Например, заправленные салаты не должны стоять в холодильнике больше суток, потом их употребление уже небезопасно. Не стоит также в новогоднюю ночь садиться за стол голодным, пропустив перед этим основные приемы пищи.

- Не стремитесь попробовать все блюда, чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм. Не запивайте еду газированными напитками и умеренно употребляйте алкоголь. Не засиживайтесь за столом с едой всю ночь, — отметили специалисты.

Также они советуют обратить особое внимание на выбор сладких подарков для детей. Лучше если он будет включать печенье, шоколадные конфеты, зефир и пастилу. Проверьте состав продуктов на содержание красителей, консервантов, жиров, масел и других нежелательных добавок.

3 декабря 2021

Дмитрий Артюхов поздравил юристов Ямала с праздником

Уважаемые представители юридического сообщества Ямала! Поздравляю вас с Днем юриста!          Ваша деятельность связана с большой ответственностью за судьбы людей и направлена на обеспечение справедливо...
3 декабря 2021

Почему мы зеваем?

Зевота — это рефлекторная реакция с глубоким вдохом и быстрым выдохом, которую мы обычно связываем со скукой или сонливостью. В процессе зевания вентилируются лёгкие, кровь насыщается кислородом, ускоряются обменные процессы. Это приводит человека в более бодрое ...
2 декабря 2021

Замки с привидениями

Что может привлекать любителей сверхъестественного больше, чем средневековые замки? Только замки с привидениями! Не верите в призраков? Возможно, посещение мест, о которых расскажем, изменит ваши представления. Замок Бран, Румыния В живопис...
2 декабря 2021

Дмитрий Артюхов и Алексей Миллер обсудили взаимодействие между округом и ПАО «Газпром»

1 декабря в Санкт-Петербурге состоялась рабочая встреча Председателя Правления ПАО «Газпром» Алексея Миллера и губернатора Ямала Дмитрия Артюхова. Стороны подчеркнули стратегический характер сотрудничества компании и округа. Месторождения Надым-Пур-Тазовск...
2 декабря 2021

Ямальские врачи спасли роженицу из тундры

Бригада медиков Яр-Салинской больницы приняла экстренные роды у жительницы тундры. Благодаря слаженной работе акушеров, малыш и мама чувствуют себя хорошо и в ближайшее время отправятся домой. Роды у Ольги Окотэтто начались на месяц раньше срока, когда...
2 декабря 2021

На Ямале стартовала окружная благотворительная акция «Тёплый день»

Акция «Тёплый день» проводится уже в восьмой раз. Ее по традиции проводит Молодёжное правительство ЯНАО совместно с молодёжными советами муниципальных образований региона. Поддержку доброй традиции оказывает департамент молодёжной политики и туризма Ямала и Окруж...
2 декабря 2021

Свой цвет мира

В природе лидером зрения является рак-богомол. У него 16 типов фоторецепторов. У человека всего четыре: три типа колбочек (красный, зелёный и синий) и один — палочек (чёрно-белый). Колбочка, реагирующая на синий цвет, реагирует и на фиолетовый, но слабее, и совсе...