Полезная информация

В округе к Крещению подготовили 33 купели

В округе к Крещению подготовили 33 купели
В городах и поселках округа сотрудники поисково-спасательного отряда «Ямалспас» оборудовали 33 купели в 25 местах купания. Они оснащены всем необходимым для безопасного погружения, установлены также палатки для обогрева людей. Там будут дежурить бригады скорой помощи, спасатели, полиция.

Всего к обеспечению безопасности привлекут 397 человек. По расчетам специалистов, в праздник окунутся в прорубь 12,5 тысячи ямальцев.

Главный профилактолог Ямала Сергей Токарев не рекомендует окунаться тем, кто болеет или недавно перенес ОРВИ. Запрещено перед погружением употреблять спиртные напитки. Не нужно окунаться и маленьким детям. Это связано с тем, что система терморегуляции несовершенна.

 


   Погружение в прорубь противопоказано ямальцам, страдающим хроническим неинфекционными заболеваниями: это болезни сердца, легких, почек, пациентам с сахарным диабетом, гипертонической болезнью, эпилепсией,  а также страдающим урологическими проблемами. Готовиться к погружению нужно постепенно и системно.

   Сергей Токарев
главный внештатный специалист департамента здравоохранения ЯНАО по медицинской профилактике, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения РФ по медицинской профилактике УрФО


После процедуры необходимо растереть тело махровым полотенцем, переместиться в теплое помещение, выпить горячий чай. Во избежание общего переохлаждения организма находиться в проруби можно не более одной минуты. 


Пресс-служба губернатора ЯНАО.

Фото пресс-службы губернатора ЯНАО.


12+
Четверг, 17 июля
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Инспектор Travel (16+)
08:45 Россия вне зоны доступа (12+)
09:30 Государственная грамота. Наука (12+)
09:45 Моя большая семья (12+)
10:35 Т/с «Ланцет» (12+)
11:30 Т/с «Марьина роща» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Говорим и готовим (12+)
13:40 Техника сильных (12+)
14:10 ДНК России (16+)
14:35 Отражение событий 1917 (12+)
14:50 Актуальное интервью (12+)
15:10 Энциклопедия загадок (12+)
15:40 Магия вкуса (12+)
16:05 Люди РФ (12+)
16:35 Т/с «Анатомия сердца» (16+)
17:30 Т/с «Восток-Запад – 2» (12+)
19:10 Говорим и готовим (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Райский уголок» (16+)
21:30 Х/ф «Париж подождёт» (16+)
23:00 Отражение событий 1917 (12+)
23:15 Территория жизни (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Говорим и готовим (12+)
00:40 Т/с «Право на правду» (18+)
02:05 Люди РФ (12+)
02:35 Х/ф «Алёша» (16+)
03:45 Федерация (16+)
04:30 Психология искусства (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Актуальное интервью (12+)
05:40 И в шутку, и всерьёз (12+)
Пятница, 18 июля
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Инспектор Travel (16+)
08:45 Россия вне зоны доступа (12+)
09:30 Государственная грамота. Наука (12+)
09:45 Моя большая семья (12+)
10:35 Т/с «Ланцет» (12+)
11:30 Т/с «Марьина роща» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 А что, если..? (12+)
13:40 Техника сильных (12+)
14:10 ДНК России (16+)
14:35 Отражение событий 1917 (12+)
14:50 Сила спорта (12+)
15:10 Энциклопедия загадок (12+)
15:40 Магия вкуса (12+)
16:05 Люди РФ (12+)
16:35 Т/с «Анатомия сердца» (16+)
17:30 Х/ф «Ускользающая жизнь» (12+)
19:10 А что, если..? (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Если ты не со мной» (12+)
22:55 Х/ф «Мисс Плохое поведение» (16+)
00:50 Т/с «Нераскрытый талант – 2» (12+)
04:00 Федерация (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Сила спорта (12+)
05:40 Документальное кино (12+)
Суббота, 19 июля
06:00 Мультимир (6+)
07:30 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:45 Х/ф «Алёша» (16+)
08:55 Деревни России (12+)
09:25 А что, если..? (12+)
09:45 Дикие и стильные (12+)
10:15 Х/ф «Клад» (6+)
11:45 Т/с «Если ты не со мной» (12+)
14:50 Х/ф «Ускользающая жизнь» (12+)
16:25 Х/ф «Уличные танцы» (16+)
17:55 Т/с «Удар Зодиака» (16+)
21:00 Х/ф «Париж подождёт» (16+)
22:25 Х/ф «Эластико: Двенадцатый игрок» (16+)
23:40 Т/с «Нераскрытый талант – 2» (16+)
02:50 Х/ф «Сад» (16+)
04:25 Люди РФ (12+)
04:55 Д/ф «Без срока давности. Жертвоприношение. Дети» (16+)
05:40 Федерация (16+)
Воскресенье, 20 июля
06:00 Мультимир (6+)
07:20 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:30 М/ф «Капитан семи морей» (6+)
08:45 Х/ф «Клад» (6+)
10:15 Документальное кино (12+)
10:35 Т/с «Пуанты для плюшки» (12+)
13:30 Концерт Евы Польны «Глубокое синее море» (16+)
15:30 Т/с «Удар Зодиака» (16+)
18:45 Х/ф «Уличные танцы» (16+)
20:15 Х/ф «Неадекватные люди» (16+)
21:55 Х/ф «По половому признаку» (16+)
23:45 Х/ф «Эластико: Двенадцатый игрок» (16+)
01:00 Д/ф «Без срока давности. Жертвоприношение. Дети» (16+)
01:45 Х/ф «Поводырь» (16+)
03:20 Федерация (16+)
03:55 Х/ф «Сад» (16+)
05:30 Люди РФ (12+)