Витамины севера

Витамины севера

В Год экологии в Губкинском важно не только сохранять природу вокруг нас, но и заботиться о своем здоровье. В этом нам помогают лесные ягоды, которые так богаты витаминами.

Витамины севера
О каких же ягодах идет речь? Сейчас мы расскажем о некоторых из них...

Брусника – дикорастущий северный кустарник, очень своеобразный по величине листьев загнутых по краям. Ягода на его ветвях очень вкусная. Даже если ее заморозить, она еще долго будет сохранять свои свойства, которые так необходимы для укрепления здоровья в наших северных условиях. Брусника – настоящее богатство земли Ямала.

Еще одна из полезных ягод – черника. На вид она черная, отличается ароматом и приятным вкусом. Из нее получается сладкое варенье и компоты, которыми можно полакомиться в зимнее время. Ее листья ярко краснеют осенью и радуют наш взор. А еще их используют в лекарственных целях и заваривают ароматный чай.

Если хотите больше узнать о северных ягодах, то приходите к нам в библиотеку семейного чтения, расположенную по адресу: улица Аэродромная, 12.
12+
Суббота, 21 июня
06:00 Мультимир (6+)
07:20 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:30 Отражение событий 1917 года (12+)
07:45 Тур дэ… (12+)
08:15 М/ф «Икар» (6+)
09:25 А что у вас? (16+)
09:55 Зоотерапия (6+)
10:45 Спектакль-мюзикл «Чудо-юдо» (6+)
11:55 Х/ф «Московская пленница» (12+)
13:25 Д/ф «Виктор Агеев. Покоритель Севера» (12+)
13:45 Х/ф «Генри Пул уже здесь» (12+)
15:15 Х/ф «Легенда Ноттингэма» (12+)
16:35 Х/ф «Вне зоны доступа» (6+)
18:05 Х/ф «Дело судьи Карелиной» (12+)
20:00 Т/с «Любовь в розыске» 1 серия (12+)
20:45 Т/с «Любовь в розыске» 2 серия (12+)
21:30 Т/с «Любовь в розыске» 3 серия (12+)
22:10 Т/с «Любовь в розыске» 4 серия (12+)
23:00 Х/ф «Джуди» (16+)
00:45 Концерт «На бис!» (12+)
01:50 Х/ф «Стая» (16+)
03:25 Д/ф «Потерянные жизни» (16+)
04:10 Х/ф «Братушка» (16+)
05:30 Д/ф «Ненцы» (12+)
05:50 Федерация (16+)
Воскресенье, 22 июня
06:00 Мультимир (6+)
06:25 И в шутку, и всерьёз (12+)
06:35 Невредные заметки (16+)
07:15 Отражение событий 1917 года (12+)
07:30 Д/ф «Неркаги» (12+)
08:30 Х/ф «Вне зоны доступа» (6+)
10:00 Д/ф «Тарасов Андрей» (12+)
10:20 Д/ф «Память говорит» (12+)
11:30 Х/ф «Легенда Ноттингэма» (12+)
12:50 Д/ф «Алексей Барсуков. Строитель нефтегазовой державы» (12+)
13:15 Т/с «Любовь в розыске» 1 серия (12+)
14:00 Т/с «Любовь в розыске» 2 серия (12+)
14:45 Т/с «Любовь в розыске» 3 серия (12+)
15:25 Т/с «Любовь в розыске» 4 серия (12+)
16:15 Концерт Дмитрия Хворостовского «Песни военных лет» (16+)
17:15 Х/ф «Московская пленница» (12+)
18:45 Х/ф «Осенью 41-го» (12+)
20:25 Х/ф «Джуди» (16+)
22:10 Х/ф «Блокбастер» (16+)
23:25 Д/ф «501 стройка» (16+)
23:45 Х/ф «Криминальная фишка от Генри» (16+)
01:25 Концерт «На бис!» (12+)
02:50 Х/ф «Братушка» (16+)
04:10 Федерация (16+)
04:50 М/ф «Икар» (6+)
Понедельник, 23 июня
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Зоотерапия (6+)
08:45 Отражение событий 1917 года (12+)
09:00 Великие битвы России (12+)
09:50 Молодая наука (12+)
10:05 Говорим и готовим (12+)
10:25 Д/ц «Ступени победы» (12+)
11:05 Федерация (16+)
11:30 Т/с «Чужое гнездо» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Невредные заметки (16+)
13:40 Историк государства российского Н.М. Карамзин (12+)
13:55 Без галстука (12+)
14:20 Вместе по России (12+)
14:50 С верой, надеждой, любовью (12+)
15:10 Энциклопедия загадок (12+)
15:40 Декоративный огород (12+)
16:10 Магия вкуса (12+)
16:40 Т/с «Спутники» (12+)
17:30 Т/с «Восток-Запад» (12+)
19:10 Невредные заметки (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Х/ф «Осенью 41-го» (12+)
21:30 Х/ф «Блокбастер» (16+)
22:45 Федерация (16+)
23:20 Истории города N (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Невредные заметки (16+)
00:40 Т/с «Королева и завоеватель» (16+)
02:00 Концерт «На бис!» (12+)
03:25 Х/ф «Стая» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 С верой, надеждой, любовью (12+)
05:40 Федерация (16+)
Вторник, 24 июня
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Зоотерапия (6+)
08:45 Отражение событий 1917 года (12+)
09:00 Великие битвы России (12+)
09:50 Молодая наука (12+)
10:00 Т/с «Неподкупный» (12+)
11:30 Т/с «Чужое гнездо» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Актуальное интервью (12+)
13:40 Истории города N (12+)
14:20 Отражение событий 1917 года (12+)
14:40 А что у вас? (16+)
15:10 Энциклопедия загадок (12+)
15:40 Тур де… (12+)
16:40 Т/с «Спутники» (12+)
17:30 Т/с «Восток-Запад» (12+)
19:10 Актуальное интервью (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Маргарита Назарова» (16+)
23:10 Д/ф «Без срока давности. Фронт без линии фронта» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Актуальное интервью (12+)
00:40 Т/с «Королева и завоеватель» (16+)
02:00 Х/ф «Криминальная фишка от Генри» (16+)
03:40 Х/ф «Как выйти замуж за короля» (0+)
05:00 Новости (16+)
05:20 А что у вас? (16+)
05:50 И в шутку, и всерьёз (12+)
Среда, 25 июня
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Зоотерапия (6+)
08:45 Отражение событий 1917 года (12+)
09:00 Д/ф «Метод Видонова. Портрет убийцы» (16+)
09:50 Молодая наука (12+)
10:00 Т/с «Неподкупный» (12+)
11:30 Т/с «Чужое гнездо» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Пурнефтегаз (12+)
13:40 Истории города N (12+)
14:20 Вместе по России (12+)
14:50 Актуальное интервью (12+)
15:10 Энциклопедия загадок (12+)
15:40 Тур де… (12+)
16:40 Т/с «Спутники» (12+)
17:30 Т/с «Восток-Запад» (12+)
19:10 Пурнефтегаз (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Маргарита Назарова» (16+)
23:10 Д/ф «На грани» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Пурнефтегаз (12+)
00:40 Т/с «Королева и завоеватель» (16+)
02:00 Х/ф «Притворщики» (12+)
03:30 Х/ф «Лебединое озеро» (0+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Актуальное интервью (12+)
05:40 И в шутку, и всерьёз (12+)
Четверг, 26 июня
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Зоотерапия (6+)
08:45 Отражение событий 1917 года (12+)
09:00 Д/ф «Конец Железной Беллы» (16+)
09:50 Молодая наука (12+)
10:00 Т/с «Неподкупный» (12+)
11:30 Т/с «Чужое гнездо» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Говорим и готовим (12+)
13:40 Истории города N (12+)
14:20 Вместе по России (12+)
14:50 Специальный репортаж (16+)
15:10 Энциклопедия загадок (12+)
15:40 Тур де… (12+)
16:40 Т/с «Спутники» (12+)
17:30 Т/с «Восток-Запад» (12+)
19:10 Говорим и готовим (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Маргарита Назарова» (16+)
23:10 Д/ф «Сергей Мадуев. Тюремный роман» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Говорим и готовим (12+)
00:40 Т/с «Королева и завоеватель» (16+)
02:00 Х/ф «Лебединое озеро» (0+)
03:30 Х/ф «Как выйти замуж за короля» (0+)
04:45 Федерация (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Специальный репортаж (16+)
05:40 И в шутку, и всерьёз (12+)
Пятница, 27 июня
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Зоотерапия (6+)
08:45 Отражение событий 1917 года (12+)
09:00 Д/ф «Без срока давности. Геноцид» (16+)
09:50 Молодая наука (12+)
10:00 Т/с «Неподкупный» (12+)
11:30 Т/с «Чужое гнездо» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 А что у вас? (16+)
13:50 Истории города N (12+)
14:30 Вместе по России (12+)
14:50 Сила спорта (12+)
15:10 Энциклопедия загадок (12+)
15:40 Тур де… (12+)
16:40 Т/с «Спутники» (12+)
17:30 Т/с «Восток-Запад» (12+)
19:10 Сила спорта (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Маргарита Назарова» (16+)
23:10 Д/ф «Без срока давности. Крепость Тула» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Сила спорта (12+)
00:40 Т/с «Королева и завоеватель» (16+)
02:00 Концерт Надежды Кадышевой и ансамбля «Золотое кольцо» «Словно тысячу лет назад» (16+)
02:55 Х/ф «Притворщики» (12+)
04:25 Федерация (16+)
04:35 Тропой первопроходцев (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Сила спорта (12+)
05:40 Федерация (16+)