"Будьте здоровы" от 10.04.2025

"Будьте здоровы" от 10.04.2025

Здоровье — основа долгой и счастливой жизни. А главные составляющие здоровья известны каждому: правильное питание, регулярная физическая активность, качественный сон, контроль стресса и внимание к своему телу и разуму.

В программе — только полезное! Разбираем свежие новости из мира медицины и здравоохранения. Обсуждаем с экспертом секреты здорового образа жизни и учимся преодолевать обиду, чтобы сохранять внутренний баланс. Расскажем, почему витамин C называют незаменимым помощником иммунитета, и проведем зарядку, которая подарит вам энергию на весь день.
12+
Понедельник, 28 апреля
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Удиви меня (12+)
09:05 Т/с «На дальней заставе» (12+)
09:55 Один день в городе (12+)
10:50 ДНК России (16+)
11:20 Документальное кино (12+)
11:35 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Невредные заметки (16+)
13:40 Хроники московского быта (16+)
14:20 Земля людей (12+)
14:50 А что, если… (12+)
15:10 Я тебя знаю (12+)
15:45 Т/с «Шаповалов» (16+)
17:15 Человек на своём месте (12+)
17:45 Т/с «Ледников» (16+)
19:10 Невредные заметки (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Спутники» (12+)
21:30 Т/с «Почти семейный детектив» (12+)
23:05 Д/ф «Раскрыть идеальное преступление» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Невредные заметки (16+)
00:40 Т/с «Чокнутая» (16+)
01:25 Х/ф «Солнцеворот» (16+)
03:15 Х/ф «Обратный путь» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 А что, если… (12+)
05:40 Федерация (16+)
Вторник, 29 апреля
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Удиви меня (12+)
09:05 Т/с «На дальней заставе» (12+)
09:55 Один день в городе (12+)
10:50 ДНК России (16+)
11:20 Документальное кино (12+)
11:35 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Актуальное интервью (12+)
13:40 Хроники московского быта (16+)
14:20 Земля людей (12+)
14:50 Невредные заметки (16+)
15:10 Я тебя знаю (12+)
15:45 Т/с «Шаповалов» (16+)
17:15 Человек на своём месте (12+)
17:45 Т/с «Ледников» (16+)
19:10 Актуальное интервью (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Спутники» (12+)
21:30 Т/с «Почти семейный детектив» (12+)
23:05 Д/ф «Найти и обезвредить» (16+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Актуальное интервью (12+)
00:40 Т/с «Чокнутая» (16+)
01:25 Федерация (16+)
02:00 Т/с «Улики из прошлого. Забытое завещание» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Невредные заметки (16+)
05:40 Федерация (16+)
Среда, 30 апреля
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Удиви меня (12+)
09:05 Т/с «На дальней заставе» (12+)
09:55 Один день в городе (12+)
10:50 ДНК России (16+)
11:20 Документальное кино (12+)
11:35 Т/с «Любовь напоказ» (16+)
13:00 Новости (16+)
13:20 С верой, надеждой, любовью (12+)
13:40 Хроники московского быта (16+)
14:20 Земля людей (12+)
14:50 Актуальное интервью (12+)
15:10 Я тебя знаю (12+)
15:45 Т/с «Шаповалов» (16+)
17:15 Человек на своём месте (12+)
17:45 Т/с «Ледников» (16+)
19:10 С верой, надеждой, любовью (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Спутники» (12+)
21:30 Х/ф «Гагарин. Первый в космосе» (6+)
23:20 Русская Балтика (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 С верой, надеждой, любовью (12+)
00:40 Т/с «Чокнутая» (16+)
02:05 Х/ф «Дружба особого назначения» (16+)
03:35 Х/ф «Год в порту» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Актуальное интервью (12+)
05:40 Федерация (16+)
Четверг, 1 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:30 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:45 Д/ф «Гимн Великому городу» (12+)
08:30 Большой скачок (12+)
09:25 Герои подполья (12+)
09:45 А дома лучше (12+)
10:30 Т/с «Комиссарша» (12+)
13:55 Х/ф «12 стульев» (16+)
16:10 Х/ф «Долгожданная любовь» (12+)
17:40 Т/с «Красный Яр» (16+)
20:50 Х/ф «Убийство на 100 миллионов» (12+)
22:35 Х/ф «Выше неба» (16+)
00:15 Х/ф «На берегу мечты» (12+)
01:50 Х/ф «Долгие версты войны» (16+)
05:15 Разговор на передовой (16+)
Пятница, 2 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:10 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:20 М/ф «Приключения рыбок: Корабль сокровищ» (0+)
08:30 Большой скачок (12+)
09:25 Герои подполья (12+)
09:45 А дома лучше (12+)
10:30 Т/с «Комиссарша» (12+)
13:55 Х/ф «12 стульев» (16+)
16:35 Д/ф «Живой» (16+)
17:40 Т/с «Красный Яр» (16+)
20:50 Х/ф «Дружба особого назначения» (16+)
22:20 Х/ф «Год в порту» (16+)
23:35 Х/ф «Гагарин. Первый в космосе» (6+)
01:25 Концерт группы «Крематорий» (16+)
03:20 Х/ф «Зимородок» (16+)
04:40 Федерация (16+)
05:05 Разговор на передовой (16+)
Суббота, 3 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:20 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:30 Д/ф «Гимн Великому городу» (12+)
08:15 Д/ф «Нюрнберг. 70 лет спустя» (12+)
09:00 Тайные механизмы природы (12+)
09:55 Магия вкуса (12+)
10:50 Х/ф «Голоса большой страны» (6+)
12:25 Х/ф «Долгожданная любовь» (12+)
13:55 Х/ф «Убийство на 100 миллионов» (12+)
15:40 Х/ф «Приказано женить» (16+)
17:20 Т/с «Любовь и море» (12+)
20:25 Х/ф «Жить» (16+)
21:35 Х/ф «90 футов от дома» (16+)
23:35 Х/ф «Выше неба» (16+)
01:10 Х/ф «12 стульев» (16+)
Воскресенье, 4 мая
06:00 Мультимир (6+)
07:00 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:10 Д/ф «Живой» (16+)
08:15 Д/ф «Нюрнберг. Свидетели» (16+)
09:00 Тайные механизмы природы (12+)
09:55 Магия вкуса (12+)
10:50 Т/с «Любовь и море» (12+)
13:55 Х/ф «Голоса большой страны» (6+)
15:30 Х/ф «На берегу мечты» (12+)
17:00 Х/ф «90 футов от дома» (16+)
19:00 Т/с «Красный Яр» (16+)
01:15 Х/ф «Долгие версты войны» (16+)
04:40 Х/ф «Зимородок» (16+)