«Сила спорта» от 1.02.18

«Сила спорта» от 1.02.18

Лёгкие и эффективные комплексы упражнений для выполнения дома. Тренировка с эспандером — силовое дополнение утренней зарядки. Позы йоги — асаны: рекомендации по правильному выполнению.
12+
Воскресенье, 18 января
06:00 Мультимир (6+)
07:20 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:30 Д/ф «Юрий Яковлев. Последний из могикан» (16+)
08:25 М/ф «На край света: В поисках единорога» (6+)
09:50 Т/с «От первого до последнего слова» (12+)
12:45 Х/ф «Рождество в замке» (16+)
14:15 Концерт группы «Ёлка» (12+)
15:40 Концерт группы «DABRO» (12+)
16:40 Х/ф «Новогодний пассажир» (12+)
18:10 Х/ф «Живи своей жизнью» (16+)
19:55 Т/с «Порт» (16+)
23:00 Т/с «Метод» (18+)
00:45 Х/ф «Последнее метро» (16+)
02:50 Д/ф «Наталья Крачковская. Слёзы за кадром» (16+)
03:30 Х/ф «Ты у меня одна» (16+)
05:05 Д/ф «Самый лучший день в году» (18+)


Понедельник, 19 января
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Добавки (12+)
08:50 География вкуса (12+)
09:15 Пушкины (12+)
09:45 Люди РФ (12+)
10:10 Жизнь замечательных идей (12+)
10:35 Т/с «Мой любимый папа» (16+)
11:20 Т/с «Серебряный бор» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Невредные заметки (16+)
13:40 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
14:35 А что у вас? (16+)
15:10 Т/с «Загадочные убийства Агаты Кристи – 2» (16+)
16:45 Иди за мной (12+)
17:25 Т/с «Цыплёнок жареный» (16+)
19:10 Невредные заметки (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Спроси Марту» (16+)
21:20 Х/ф «Одиноки вместе» (16+)
23:00 Д/ф «Стас Намин. Между роком и судьбой» (18+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Невредные заметки (16+)
00:40 Х/ф «Соседка» (16+)
02:20 Люди РФ (12+)
02:50 Х/ф «Последнее метро» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 А что у вас? (16+)
05:50 И в шутку, и всерьёз (12+)
Вторник, 20 января
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Добавки (12+)
08:50 География вкуса (12+)
09:15 Пушкины (12+)
09:45 Люди РФ (12+)
10:10 Жизнь замечательных идей (12+)
10:35 Т/с «Мой любимый папа» (16+)
11:20 Т/с «Серебряный бор» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Актуальное интервью (12+)
13:40 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
14:35 Федерация (16+)
14:50 Невредные заметки (16+)
15:10 Т/с «Загадочные убийства Агаты Кристи – 2» (16+)
16:45 Иди за мной (12+)
17:25 Т/с «Цыплёнок жареный» (16+)
19:10 Актуальное интервью (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Спроси Марту» (16+)
21:20 Х/ф «Рождество в замке» (16+)
22:55 Д/ф «Наталья Крачковская. Слёзы за кадром» (16+)
23:35 Люди РФ (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Актуальное интервью (12+)
00:40 Х/ф «Дети капитана Гранта» (0+)
02:05 Т/с «От первого до последнего слова» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Невредные заметки (16+)
05:40 И в шутку, и всерьёз (12+)
Среда, 21 января
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Добавки (12+)
08:50 География вкуса (12+)
09:15 Пушкины (12+)
09:45 Люди РФ (12+)
10:10 Жизнь замечательных идей (12+)
10:35 Т/с «Мой любимый папа» (16+)
11:20 Т/с «Серебряный бор» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 С верой, надеждой, любовью (12+)
13:40 Т/с «Дом с лилиями» (16+)
14:35 Федерация (16+)
14:50 Актуальное интервью (12+)
15:10 Т/с «Загадочные убийства Агаты Кристи – 2» (16+)
16:45 Д/ф «Мы просто звери, господа!» (16+)
17:25 Т/с «Цыплёнок жареный» (16+)
19:10 С верой, надеждой, любовью (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Спроси Марту» (16+)
21:20 Х/ф «Пассажиры ночи» (16+)
23:05 Д/ф «Георг Отс. Публика ждёт…» (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 С верой, надеждой, любовью (12+)
00:40 Х/ф «Лузер» (18+)
02:20 Х/ф «Если можешь, прости…» (12+)
03:40 Х/ф «Год телёнка» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Актуальное интервью (12+)
05:40 И в шутку, и всерьёз (12+)
Четверг, 22 января
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Добавки (12+)
08:50 География вкуса (12+)
09:15 Пушкины (12+)
09:45 Люди РФ (12+)
10:10 Жизнь замечательных идей (12+)
10:35 Д/ф «Леонид Куравлёв. На мне узоров нет» (16+)
11:20 Т/с «Серебряный бор» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 Сила спорта (12+)
13:40 Д/ф «Я уколов не боюсь!» (18+)
14:35 Федерация (16+)
14:50 В Сети (12+)
15:10 Т/с «Загадочные убийства Агаты Кристи – 2» (16+)
16:45 Д/ф «Георг Отс. Публика ждёт…» (12+)
17:35 Х/ф «Пурга» (16+)
19:10 Сила спорта (12+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Т/с «Спроси Марту» (16+)
21:25 Х/ф «Дьяволик» (16+)
23:35 Люди РФ (12+)
00:00 Новости (16+)
00:20 Сила спорта (12+)
00:40 Х/ф «Год телёнка» (12+)
02:00 Х/ф «Телохранительница» (16+)
03:30 Федерация (16+)
03:40 Х/ф «Если можешь, прости…» (12+)
05:00 Новости (16+)
05:20 В Сети (12+)
05:40 И в шутку, и всерьёз (12+)
Пятница, 23 января
06:00 Мультимир (6+)
07:00 Доброе утро, Губкинский! (12+)
08:20 Советские прорывы: Вдохновение для будущего (12+)
08:50 География вкуса (12+)
09:15 Пушкины (12+)
09:45 Люди РФ (12+)
10:10 Жизнь замечательных идей (12+)
10:35 Д/ф «Упал! Отжался! Звёзды армии» (16+)
11:20 Т/с «Серебряный бор» (12+)
13:00 Новости (16+)
13:20 А что у вас? (16+)
13:50 Д/ф «Женщины способны на всё» (16+)
14:45 Федерация (16+)
14:50 Будьте здоровы (12+)
15:05 Т/с «Загадочные убийства Агаты Кристи – 2» (16+)
16:45 Д/ф «Как обрести здоровое и красивое тело» (16+)
17:20 Х/ф «Осенью 41-го» (12+)
19:00 А что у вас? (16+)
19:30 Новости (16+)
19:50 Х/ф «Пассажиры ночи» (16+)
21:35 Х/ф «Сама жизнь» (16+)
23:00 Т/с «Метод» (18+)
02:45 Х/ф «Лузер» (18+)
04:25 Д/ф «ПТСР – это заразно?» (16+)
05:00 Новости (16+)
05:20 Будьте здоровы (12+)
05:40 Федерация (16+)
Суббота, 24 января
06:00 Мультимир (6+)
07:25 И в шутку, и всерьёз (12+)
07:35 Д/ф «Леонид Куравлёв. На мне узоров нет» (16+)
08:15 М/ф «Маленький большой герой» (6+)
09:25 А что у вас? (16+)
09:55 Д/ф «Я уколов не боюсь!» (18+)
10:50 Х/ф «Чемпионы» (18+)
12:20 Т/с «Больше, чем врач» (12+)
15:25 Т/с «Новогодний переполох» (16+)
18:40 Т/с «Спроси Марту» (16+)
21:40 Х/ф «Огги» (16+)
23:00 Т/с «Метод» (18+)
00:45 Х/ф «Дьяволик» (16+)
02:55 Х/ф «Телохранительница» (16+)
04:25 Х/ф «Одинокая женщина желает познакомиться» (16+)